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让孩子在游戏中锻炼成长

发布时间:20-05-14

  研究发现,2至5岁的儿童中,爱玩耍的儿童大脑比不玩耍儿童的░大脑至少大30々%。在运动▓和玩耍的过程中,■儿Л童要完成几十种与大脑和思维活动有关的动作,例如掌握╞平衡、协调心理、处理问题等。

  通过玩耍和运动,孩子能提高识别物体的能力、语言表达的じ能力和┛思维想象创造力,还能消除心理压力和感等。

  尽管运动对儿童的身体、心理以及大脑发育都有好处,但也要掌握适度原则,同时还要因人而异。由◎于儿童肌△肉、韧带、骨质和结缔组织等均未发育成熟,因此不宜过早进行负重训练。

  很多儿童医学专家建议,儿童的运动应以“游戏为主∪”,强调趣味性,培养他们对于体育的兴趣,激发他们的运动潜能。比如跳绳、踢毽子、跳皮▫筋等,▧都是不η错的选择。а在游戏的过程中,孩子还会有所创新,这也是对思维的锻炼┌。

  因地制宜做◈手指运动

  人的大脑中⿴与手指相连的神经所占的面积较大,平时如果经常刺激这部分神经细胞,°゜人脑会日益发达,也就是所谓的“心灵手巧”。孩子到了2、3⊙岁,随☆着思维和动作的发展,会产生“自己动手”的愿望,这时ξ大人最好给他们更多实践的机会,可以借助一些简单的工具和游戏帮助孩子的小手“动”起来。

  ▲撕纸

  拿五颜六色的纸,让孩子自由地撕成条、块,并【可以根ↈ∏据♀撕出的形状,想Ξ象它是面条、饼干、小汽车、手表等等。

  ∑▲折手帕

  用一℃条手帕或一张面巾纸,┏教给孩子怎样折出角、边,然后再随意折成各式各样的东西,⿷比如纸船、纸鹤、花朵、扇子、小老鼠等等。

  ▲穿≤珠子纽扣

  让孩子用线、塑料绳把各◥种色彩、形状的珠子、纽扣穿起来。随着孩子动作的熟练和精细化,珠ǐ子和纽扣的洞眼可以逐渐变小,绳子逐渐变细、变软。

  ▲夹玻璃珠

  让孩子用筷子把碗里⇔的玻璃珠、乒乓球一个个夹到另一个容器里。锻炼一段时间后,可以换成颗粒更小的糖果或黄豆、花生々米等。

 ぷ ▲徒手表演

  教孩子在唱歌、跳舞、学儿歌的同时,μ用小手比划出各种动作,把内容Ы表演出来。

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  ▲手工制作

  给孩子准备一把幼๑儿专用的圆头安全小剪刀ω,教他们学习如何剪纸;拼插类玩具也能很好地操练孩子的手指·,增进孩子精细动作的发展。

  手指的运动可以刺激大ы脑的广大区域,而通∩过大脑的思维和眼睛的观察,ρ又可以不断纠正改善手指动作的精细化程度。眼、手、脑的配合协调能够极大地促进幼儿的智力发№展,所以Ц家长务必给孩子提供多动*手的机会。

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